【記者賴麒暐/台中報導】

許多人開始發現，真正讓人感到疲憊的，並不是事情本身，而是內在長期處於緊繃狀態，卻沒有被好好安放。也因此，近年來「修心」、「內在穩定」、「情緒覺察」成為許多女性主動尋找的課題。

由台中女力成長協會推出的「世界旗袍二代」系列活動，近期以「優雅修心」為主題，為女性打造一堂回到內在的成長課程，嘗試在忙碌與責任之間，找回一份屬於自己的安定感。

台中女力成長協會於 12 月 12 日在南屯舉辦「優雅修心｜用唯識打造穩定與從容的內在力量」活動。課程開放會員及顧問免費參與，亦歡迎非會員女性現場報名，讓學員一同走進這段向內的學習旅程。

這堂課程以「唯識學」為核心，從理解「心如何運作」出發，引導女性重新看待生活中發生的一切。課程指出，我們所感受到的壓力、情緒與困境，往往並非單純來自外在事件，而是內在經驗長期累積後的呈現。當女性開始理解自己的心，也就多了一種選擇回應生活的方式。

主辦單位分享，許多女性長期將注意力放在照顧他人，卻很少停下來問問自己：「我現在的狀態，還好嗎？」而修心的練習，正是一種溫柔而不責備的自我對話，讓人學會以平等、真實的心看待當下，而非急著壓抑或解決。

本次課程由蔡佩玲老師帶領，她長期投入女性成長與心性探索，擅長將抽象的心念概念轉化為生活中可實踐的覺察方式。她認為，內在力量並不是要求女性更堅強，而是學會在混亂中保持清明，在壓力中不迷失自己。

「世界旗袍二代」系列活動，也試圖打破外界對女性成長的單一想像。協會表示，旗袍象徵的不只是外在優雅，更是一種內外一致的狀態——當心安定了，姿態自然從容。這份從容，不需要表現給任何人看，而是為了讓自己站得更穩。

在節奏越來越快的時代，懂得停下來、聽見自己，或許才是真正成熟的力量。這堂修心課，不是為了讓女性成為更完美的人，而是陪她們在生活之中，慢慢找回穩定、柔軟且有力量的自己。

活動最後發起浪浪關懷捐款，捐款者有台中旗袍現任會長-陳映孜、女力成長協會理事長楊軒怡、維格禮儀-黃詩涵/陳千逢、安妮公主、賴怡君 Yuri LAI 國際演員、可朗有限公司-奇雲、小KELLY、徐靖棠、張馨文、黃心怡、張涵菁等捐款即回饋醫美保養項目市價$8000的課程由曼陵診所提供，總募得金額近兩萬，主辦單位也感恩大家的協力相挺關懷浪浪。